Passa-mos a vida a tentar fazer dieta, e tristes porque temos que comer coisas com menos graça...
Procuro muito receitas saudaveis e agradaveis, ideias de pratos menos caloricos ou substituição de alimentos que fazem pior. Porque fazer dieta não significa ter obrigatoriamente que emagrece. Dieta é toda a alimentaçao que ingerimos, para os que querem emagrecer, para os que querem engordar, para os que têm problemas de saúde etc...
Aqui fica um site que vos pode ser util!
http://dieta-emagrecer.org/
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