Parece que chegou a minha vez de ter que fazer uma grande dieta, são mais ou menos 20kg o que tenho que perder. E então para não fazer asneiras consultei a nutricionista Mariana Ramos Chaves, uma vez que tenho visto optimos resultados de pessoas que conheço e foram lá e que não se queixavam da dieta que ela dava.
Fui e adorei a maneira como ela expõe as situações e a maneira como ela nos alerta para certas combinações de alimentos que fazemos e que nem tinhamos ideia que podiam causar mais fome e engordar. Começo hoje, e de 3 em 3 semanas tenho consulta para ver a evolução, vou-vos pondo a par de como está a correr e se tenho conseguido perder algum peso!
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